Corso in lavorazione #StayTuned #Gym

Lezione 25.6.2022 Warm-up (Riscaldamento, Carana) https://youtu.be/D1Hf2qhRsek
Lezione 24.7.2022 Gym lesson (Hatha Yoga)

https://youtu.be/PlHodezdq1A

https://youtu.be/etcaS_YBZyw

Lezione 31.7.2022 Gym lesson (Hatha Yoga)

https://youtu.be/tnsUZrEVZ1w

Lezione 13.8.2022 Warm-up (Riscaldamento, Carana)

https://youtu.be/AkJC3cA_oHQ

Lezione 17.8.2022 Gym lesson (Hatha Yoga)

https://youtu.be/AG9vhyFCYgk

https://youtu.be/SwO2oSZ4XDY

https://youtu.be/4HCEJ7NaPKM

Lezione 23.10.2022 Warm-up (Riscaldamento, Carana)

https://youtu.be/CI5E7UJYeAE

Lezione 30.10.2022 Warm-up (Riscaldamento, Carana)

https://youtu.be/pVmXBt6AQnE

Lezione 1.11.2022

Warm-up (Riscaldamento, Carana)

Earthing (Camminare In Natura)

https://youtu.be/dOEnWB7Djxg

https://youtu.be/imtQXgeEyPM