GINNASTICA PER TUTTI

La mia idea per i nuovi corsi dal 2022 è quella di una riscoperta del rapporto Persona-Natura tramite semplici tecniche di ginnastica liberamente ispirate alla pratica dello Yoga e soprattutto del riscaldamento muscolare (Carana) e del rilassamento finale. In sostanza lo scopo è quello di ritrovare un equilibrio psico-fisico che darà ovviamente dei benefici in qualunque ambito la persona si trova ad operare, al tempo d'oggi siamo tutti quanto mai soggetti a stress di vario tipo. Per questo ho dato molta importanza alla nostra (Madre) Natura a cui vorrei ricongiungermi nel modo più facile e naturale. Non potevo che partire dalla pianta del piede, su cui passano numerose terminazioni nervose, per definizione adibita al contatto con la Terra .. è per questo che durante la pratica sarò rigorosamente a piedi nudi .. preferibilmente durante tutto il corso delle lezioni e quindi anche nei mesi meno caldi, è un punto sul quale ho posto molta attenzione perché si possono recuperare molte energie e ricaricare il nostro corpo psico-fisico nel migliore dei modi. E' per questo che la copertina ufficiale del corso è proprio dedicata alla camminata a piedi nudi sui ciottoli roventi .. 



La mia esperienza di Yoga, in parallelo a quella di Cristiano cattolico, con tutte le convergenze e divergenze che hanno caratterizzato il percorso, passando per una pratica fisica approfondita perché secondo lo Yoga il corpo è uno strumento importante per raggiungere lo stato meditativo. Alla fine mi sono centrato sulla ginnastica che fa bene a tutti ed è un valore universale a prescindere dal Credo specifico di ognuno. Se volete info contattate me o direttamente il gruppo WhatsApp del mio corso. Vi aspetto.

IACOPO DEL PANTA - CERTIFICATO EN.I.C. n° 01649 21-5-2021/20-5-2026 

Insegnante di Yoga - Ashtanga Yoga  - NORMA UNI 11661:2016

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